Sommeil & fatigue
Réveils à 3 h, nuits hachées, épuisement au réveil malgré le repos : la médecine chinoise s'attaque à la cause de la fatigue, pas seulement au symptôme.
Ce que vous vivez
Vous vous endormez puis vous vous réveillez, la tête qui tourne. Ou vous tenez la journée mais vous êtes déjà fatiguée au réveil. Le repos ne suffit plus.
Cette fatigue-là a souvent une origine plus ancrée que ce que le corps montre en surface — un déséquilibre qu'on peut lire, et rééquilibrer.
Comment la médecine chinoise agit
La médecine chinoise relie le sommeil à l'état des organes et de l'énergie. Un mental qui ne se pose pas, un feu interne qui monte le soir, des réserves épuisées : autant de causes distinctes, qui appellent des réponses différentes.
Par la pharmacopée, la diététique et des auto-soins simples, on crée les conditions pour que le corps relâche et que le sommeil profond revienne — durablement.
En pratique
Bilan complet, formule personnalisée, routine du soir réaliste : rien d'une contrainte de plus. On installe ce qui tient dans une vie déjà bien remplie.
Visio partout en France, ou cabinet à Mions près de Lyon. Accompagnement complémentaire d'un suivi médical.
On lit votre terrain — pouls, langue, histoire, symptômes — pour comprendre ce qui se joue vraiment.
Pharmacopée personnalisée, diététique et auto-soins ciblés, ajustés à votre évolution.
Des points de repère réguliers, un accompagnement entre les séances, jusqu'à l'autonomie.
Les signes qui amènent à consulter
Le trouble du sommeil prend des visages différents selon le terrain. Repérer le vôtre oriente déjà l'accompagnement.
Vous vous reconnaissez ? L'appel bilan, offert, permet d'y voir clair — sans engagement.
Vos questions
En médecine chinoise, chaque tranche horaire correspond à un organe. Des réveils réguliers à la même heure orientent vers un déséquilibre précis, qu'on peut travailler.
Non. La pharmacopée chinoise ne fonctionne pas comme un somnifère : elle rééquilibre le terrain pour que le sommeil revienne de lui-même, puis on la réduit progressivement.
Oui. L'objectif est justement de restaurer un sommeil naturel ; on avance en douceur, en complément et en lien avec votre médecin.
Premier pas
Réservons un appel bilan, offert et sans engagement. On fait le point sur ce que vous vivez, et je vous dis honnêtement si je peux vous aider.
Réserver un appel bilan offert